Programma di allenamento personalizzato
Allenamenti costruiti sui tuoi obiettivi, sul tuo livello e sul tempo che hai realmente a disposizione. Ovunque tu voglia, quando vuoi.
Coaching online per donne
Glutei più tonici.
Gambe più definite.
Un corpo che finalmente ti piace.
Il coaching online personalizzato per donne che vogliono ricomporre il proprio corpo senza diete estreme, ore infinite in palestra o schede trovate online.
Allenamento e nutrizione costruiti su di te. Seguita passo dopo passo, ovunque ti alleni.
Guarda cosa è successo alle donne che hanno iniziato prima di te.
“Senza Jacopo non avrei mai iniziato questo percorso, perché ho sempre odiato la palestra. Ricordo ancora il primo giorno, quando non riuscivo a fare più di 10 squat a corpo libero. Oggi sollevo 80 kg con l'hip thrust. Il mio corpo è cambiato in poco tempo grazie al programma personalizzato di Jacopo e ora mi sento molto più sicura. Grazie Jacopo per la pazienza, la costanza e soprattutto per aver creduto in me dal primo giorno. "Trust the process"”
“Sono estremamente soddisfatta del percorso intrapreso con Jacopo. Grazie a lui ho riscoperto il piacere di allenarmi e, soprattutto, ho raggiunto gli obiettivi che mi ero prefissata in pochi mesi, grazie alla sua guida costante e a un programma mirato.”
Il punto di partenza
Se ti alleni ma il tuo corpo non cambia come vorresti, probabilmente non ti manca la motivazione.
- Ti alleni ma non vedi il cambiamento che vorresti.
- Hai già provato diverse schede, senza mai portarne a termine una.
- Non sai se stai mangiando troppo o troppo poco.
- Parti motivata e dopo qualche settimana perdi il ritmo.
- Hai paura di allenarti nel modo sbagliato.
- Non vuoi passare ore in palestra.
- Ogni nuovo percorso ti sembra di ricominciare da zero.
- Non sai se quello che stai facendo è davvero adatto al tuo obiettivo.
Il problema non è che ti manca la forza di volontà. Ti manca un sistema costruito intorno a te.
La soluzione
Non ti serve
un'altra scheda.
Una scheda può dirti quali esercizi fare. Un coach ti aiuta a capire cosa sta succedendo al tuo corpo e cosa cambiare quando serve.
Cosa fare
Esercizi, volumi e frequenza scelti per il tuo obiettivo.
Perché farlo
Capisci la logica dietro ogni scelta, non esegui e basta.
Come progredire
Carichi e progressioni che avanzano insieme a te.
Cosa modificare
Quando qualcosa non funziona, lo cambiamo con criterio.
Come adattare
Il percorso segue la tua vita reale: lavoro, viaggi, settimane storte.
Il sistema
Il Metodo AnywhereFit
Un sistema costruito intorno a te, non un programma standard da seguire.
- 01
Analisi
Conosciamo il tuo punto di partenza, i tuoi obiettivi, la tua esperienza, le tue abitudini e il tempo che puoi realmente dedicare al percorso.
- 02
Strategia
Costruiamo allenamento e nutrizione in base ai tuoi obiettivi e alla tua vita reale.
- 03
Coaching
Ti seguo durante il percorso con check-in, feedback, supporto e monitoraggio.
- 04
Adattamento
Il programma cambia insieme a te sulla base dei progressi e delle difficoltà che emergono.
- 05
Trasformazione
L'obiettivo non è semplicemente completare un programma, ma costruire risultati che puoi mantenere nel tempo.
Cosa ricevi
Non ricevi una semplice scheda.
Strategia nutrizionale
Un piano nutrizionale sostenibile, creato su misura per te insieme alla mia nutrizionista, per arrivare al risultato senza dipendere da una dieta standardizzata.
Check-in e monitoraggio
Controlliamo regolarmente i tuoi progressi per capire cosa sta funzionando e cosa deve essere modificato.
Supporto diretto
Hai un coach a cui rivolgerti quando hai dubbi, difficoltà o bisogno di un confronto.
Adattamento continuo
Il percorso viene modificato in base alla tua evoluzione, ai tuoi impegni e ai risultati che emergono.
App dedicata
Tutto ciò che ti serve per seguire il percorso in modo semplice e organizzato, con allenamenti e progressi sempre a portata di mano.
Il team
Allenamento e nutrizione lavorano insieme. Seguiremo il tuo percorso con un approccio coordinato e personalizzato.
Un unico percorso. Un unico team.
La differenza
Perché non è la solita scheda online.
Un programma generico
- È uguale per tutte, a prescindere dal punto di partenza.
- Ti dà esercizi, ma nessuna lettura dei risultati.
- Non cambia quando la tua vita cambia.
- Se ti blocchi, devi capirlo da sola.
- Confonde l'attività fisica con una strategia.
Il coaching AnywhereFit
- Parte dalla tua situazione, dal tuo livello e dal tuo tempo.
- Allenamento e nutrizione lavorano nella stessa direzione.
- I progressi vengono monitorati e letti insieme.
- Il percorso si adatta ai tuoi risultati e ai tuoi impegni.
- Hai un coach con cui confrontarti lungo tutta la strada.
Non devi capire da sola cosa funziona. Il percorso viene adattato a te.
Risultati reali
Non devi crederci sulla parola.
Questi sono i risultati delle donne che hanno già scelto di farsi seguire.
“Da quando mi alleno con Jacopo non riesco più a smettere. Grazie ai suoi allenamenti sto molto meglio, sia fisicamente che mentalmente. Allenarmi mi dà soddisfazione e questo porta risultati. Sono rimasta piacevolmente sorpresa dai risultati già dei primi mesi.”
“Un coach davvero disponibile, che ha capito che avevo bisogno di qualcosa in più di un semplice programma di allenamento: anche di una spinta per darmi disciplina negli allenamenti. Grazie Jack.”
“Non ero sicura che un programma online potesse funzionare, ma Coach JB mi ha fatto cambiare completamente idea. In 12 settimane ho perso peso, tonificato glutei, braccia, schiena e gambe, e costruito forza vera: finalmente riesco a fare i push-up corretti. Il piano era totalmente adattato alle mie esigenze e ai miei infortuni, e JB mi ha supportata in ogni fase, tenendomi costante e aiutandomi ad allenarmi in modo più intelligente, non più a lungo. Mi ha dato sicurezza in palestra, mi ha aiutata a migliorare la tecnica e ha introdotto abitudini sostenibili di allenamento e alimentazione.”
Questo coaching è per te se…
- Vuoi realmente cambiare il tuo corpo.
- Vuoi un percorso personalizzato, non un programma copiato.
- Vuoi essere seguita, non semplicemente ricevere una scheda.
- Vuoi risultati sostenibili nel tempo.
- Sei disposta a impegnarti, ma vuoi sapere esattamente cosa fare.
- Vuoi un approccio che possa adattarsi alla tua vita reale.
Non è per te se…
- Cerchi risultati miracolosi.
- Vuoi una soluzione senza impegnarti.
- Vuoi semplicemente una scheda economica.
- Vuoi fare tutto da sola.
- Non vuoi essere seguita durante il percorso.
Chi ti segue
Jacopo Borgato
Online fitness coach. Seguo donne che vogliono migliorare la propria composizione corporea — glutei e gambe in primo piano — costruendo percorsi che integrano allenamento e nutrizione in modo completamente personalizzato, adattati allo stile di vita e agli impegni di ognuna.
Nel percorso non sei mai sola: hai il mio supporto per ogni dubbio, difficoltà o ostacolo lungo la strada, e la parte nutrizionale è costruita su misura insieme alla mia nutrizionista.
Instagram · @jacopo.borgatoL'offerta
AnywhereFit Coaching
Un percorso di coaching completo e personalizzato: allenamento, strategia nutrizionale, monitoraggio dei progressi, supporto diretto e adattamento continuo. Tutto costruito sulla tua situazione reale.
Non esiste un pacchetto uguale per tutte: il percorso più adatto a te — durata, struttura e investimento — lo definiamo insieme dopo aver capito il tuo obiettivo, il tuo punto di partenza e ciò di cui hai bisogno.
- Programma di allenamento personalizzato
- Strategia nutrizionale
- Check-in e monitoraggio
- Supporto diretto
- Adattamento continuo
- App dedicata
Come si inizia
Cosa succede dopo la candidatura
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Mi racconti chi sei, cosa vuoi ottenere e quali difficoltà stai incontrando.
Analizziamo la tua situazione
Valuto se il coaching può realmente aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.
Parliamo del percorso
Se penso che possiamo lavorare bene insieme, ti spiego come funziona il coaching e quale percorso avrebbe più senso per te.
Iniziamo
Se decidiamo di lavorare insieme, costruiamo il tuo percorso personalizzato.
Compilare il form non significa acquistare nulla. È semplicemente il primo passo per capire se il coaching è davvero adatto a te.
Domande frequenti
Quello che vuoi sapere
Sei pronta a iniziare?
Raccontami dove sei oggi, cosa vuoi cambiare e cosa hai già provato. Scopriamo insieme se AnywhereFit è il percorso giusto per te.